Bayi biasanya mulai menggunakan cangkir latihan antara usia 6 dan 9 bulan; waktu yang tepat tergantung pada kemampuan menopang lehernya, ketangkasan manual (kemampuan menggenggam), dan adaptasinya terhadap gerakan menghisap. Pengenalan training cup sering kali bertepatan dengan dimulainya pengenalan makanan padat, yang biasanya terjadi sekitar usia 6 bulan.
Selama fase awal transisi ini (kira-kira 6–9 bulan), Anda dapat memperkenalkan cangkir dengan semburan dengan pegangan atau cangkir pelatihan dengan cerat lembut. Mulailah dengan sedikit air dan biarkan bayi membiasakan diri dengan cangkir melalui interaksi yang menyenangkan. Pada fase peralihan (kira-kira 9–12 bulan), Anda harus beralih ke cangkir sedotan yang memiliki desain anti-tersedak (seperti katup-berpotongan silang atau berbentuk V-). Jika bayi menolak,{11}}kantong makanan dari jerami silikon (berisi bubur buah) dapat digunakan sebagai bantuan untuk memfasilitasi transisi. Pada fase terakhir (12 bulan ke atas), Anda bisa mulai melatih bayi menggunakan cangkir terbuka. Mulailah dengan mengisinya hanya dengan sedikit air; orang tua harus memberikan bantuan dan memastikan bayi mengenakan celemek atau baju luar selama sesi latihan berulang.
Pilih produk yang terbuat dari bahan yang aman dengan desain struktur sederhana, dan periksa secara teratur untuk memastikan segelnya utuh dan cangkirnya bersih. Untuk penggunaan pertama, Anda dapat mengisi cangkir dengan sedikit ASI, susu formula, atau air hangat untuk membantu memudahkan peralihan. Pastikan bayi duduk tegak saat minum untuk mencegah tersedak atau batuk, dan selalu periksa suhu cairan agar tidak melepuh. Orang tua harus membimbing proses ini dengan sabar, menggunakan demonstrasi dan interaksi yang menyenangkan untuk membangun minat bayi, dan harus benar-benar menghindari memaksa bayi untuk minum. Cuci dan sterilkan cangkir secara menyeluruh setelah digunakan untuk mencegah pertumbuhan bakteri. Jika bayi masih belum bisa menerima cangkir latihan setelah usia 12 bulan-atau jika mereka menunjukkan tanda-tanda kesulitan menelan atau sering tersedak-sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter anak.
Training cup juga bisa digunakan untuk minum susu. Secara umum, dianjurkan untuk mulai memberikan susu dalam cangkir latihan sekitar usia 6 bulan, karena hal ini membantu melatih keterampilan menggenggam dan koordinasi bayi serta memfasilitasi transisi ke minum dari cangkir terbuka.
